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    重慶博昇武術搏擊俱樂部

    搏擊知識

    武術、搏擊/拳擊的概念

    老李快板是由博昇創始人李俊發表的原創文章,主要內容有關于武術的知識概念,搏擊賽事的點評等,文章簡明扼要通俗易懂,或言辭激烈

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    拳擊教學基礎的步法解析

    一、前滑步拳擊隊員由預備姿勢開始,左腳向前滑進一步,右腳迅速蹬地向前滑進相等的距離,仍成預備姿勢。二、后滑步由預備勢始,后腳向后滑

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    武術散打運動的起源跟發展

    一、武術散打運動的起源跟發展(一)散打的發展現代散打是武術筐架內應該是一個新型產物,從1979年的初步嘗試和1982年《散打比賽規則》的制

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    泰拳由繁入簡注重實用

    泰拳的特點是以主動進攻為主,風格硬朗,動作比較兇狠,簡單實用,特別是他的膝肘技術相比散打是優勢。散打選手應該如何來應對泰拳手

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    健身跆拳道的練習精粹

    跆拳道是很好的健身運動,能幫助女性保持體重,同時強健體魄。下面來告訴你跆拳道這種健身運動到底練的是什么,它是如何保持體重的。

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    跆拳道的精神哲學與價值觀

    跆拳道不僅僅強調身體運動,更極其強調道德品質和心靈的發展,這是成功的基礎。所以跆拳道訓練系統同時也是一套精神訓練的系統,其結

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    跆拳道修練時的七點注意

    運動員的整體實力表現在許多方面,如技術與技術的連接,對進攻、防守反擊等戰機的嚴格與精確把握,合適的心理緊張狀態,利用規則和

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    健身跆拳道練習精粹

    跆拳道是很好的健身運動,能幫助女性保持體重,同時強健體魄。下面來告訴你跆拳道這種健身運動到底練的是什么,它是如何保持體重的。

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    跆拳道道場基本知識

    跆拳道道場是沒有思想、種族之分沒有男女老少之別,任何人都可以以提高精神素養、增強體力和文化交流為目的聚集的地方。  道場是

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    以剛制剛,方法簡練

    受跆拳道精神影響,運動員在比賽當中多是直擊直打,接觸防守,躲閃技術運用得比較少。進攻都采用直線連續進攻,以連貫快速的腳法組合擊打對

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