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    跆拳道的精神哲學與價值觀
    發布時間:2017-01-16 16:05:49 | 瀏覽次數:

           跆拳道不僅僅強調身體運動,更極其強調道德品質和心靈的發展,這是成功的基礎。所以跆拳道訓練系統同時也是一套精神訓練的系統,其結果不但能健身,更能提高人的注意力,自信心,自律和勇氣。
     
      跆拳道的本質源自兩套基本的價值觀,得之于中國和韓國的哲學體系。這些實踐上的和觀念上的,價值觀形成了獨特的精神。在實踐的價值層面上,你會從跆拳道訓練發現一種自我滿意,得到一種成就感,當你學會了自衛,你對保護自己就很有信心,你就得到了自信心。這種實踐的價值存在于每一個特定技術的基本運動和運動的原理中。你會發現在這兩個端點之間的平衡。當有人攻擊你時你自恃能將他打傷,但你自己衡量后,僅使用必要的力量來制服他。觀念價值是跆拳道人基于來自東方哲方的各種概念所組成的一套信仰而有的理想品行。從這方面來看,跆拳道訓練的精髓是實現在宇宙中人與萬物的和諧。這一價值存在于構成跆拳道特征的三個理念中。
     
      第一個理念是技術的,基于訓練的實踐方面。(例如:因接近自然,通過深呼吸和新鮮空氣實現冥想。)跆拳道的實踐是徒手自衛和通過訓練有好的身體。這第一個理念是跆拳道訓練的基本元素。
     
      第二個是藝術理念,意思是在行動中反映出來的在心智與靈魂的合一中升華的藝術。這是運動的極致、美麗有力,是通過集中注意力和控制來實現的,通過除掉控制行為的自我(有辨別力的思想)和運用實踐,技術和注意力的結合來理解人與自然的合一。一旦通過這種結合實現運動的完滿,你就得到磨煉。
     
      最后,第三個是哲學理念,在其中理論和行動引向一條美好的人生之路。它的主要目標是將內向的心理(由環境所控制)改變為外向的心理(控制環境)。換句話說,通過自信心和決斷力,你有了更強的意志。這樣,在你的生活中就能斷然行事而不會老是感覺被問題壓倒。
     
      跆拳道的精神是與通過哲學和跆拳道訓練建立價值觀相關的思想過程。普遍地說,人類的精神指的是基于價值觀建立思想之路的智慧。人們很自然地按照由他們的父母親、朋友、社會建立到他們思想里的價值觀行動或反應。同樣,跆拳道人回應于固體的價值觀,他們彼此尊敬、互助他們以中庸之道行事,活在和諧之中。這種態度僅當你在訓練之后提高了你觀察事物之間的關系的能力,行動果斷有力之后建立起來。一旦這種品行和道德哲學通過吸收跆拳道的理念,(技術、藝術和哲學)建立起來,你就形成了一種跆拳道精神。這個過程有內外兩面。內在的過程是從訓練中通過吸收哲學的價值觀而形成的。在這個過程中,你獲得一種有活力的和積極的精神,這種精神支配著宇宙,你不再被它壓倒。多次之后,這個過程變得極其主觀。因為這個原因,精神的形成也許會過分自信或缺少控制。在這個時候,你需要用外面的進程或跆拳道紀律來平衡你自己。這個外面的進程是通過長期的實踐形成的,就是你學習將這些價值觀應用到你每天的生活中去。在道場的傳統紀律里,有一個合格的教師是很重要的,加上一個學長,確保你在正確的方向上提高,這樣你就在發展對跆拳道的價值體系和道德哲學的正確感覺。這是它在自己的歷史中形成的,能幫助你將它應用到你自己的生活中去。簡言之,跆拳道的精神開始于技術,在技術內發展,通過這些技術達到完滿。然后,這一跆拳道精神通過價值體系貫徹到你的生活中,把自己塑造成一個美好平衡的人。
     
      跆拳道哲學是終極的價值體系,在跆拳道中用于使你的潛能最大化。這些價值觀對形成兩個堅強的心理和體格是極其重要的,它們是成功必需的品質。
     
      跆拳道遠不止身體訓練。它是對某種有很高道德標準的品格的塑造,因而成為一種生存之道。這個過程首先是由形成一種跆拳道精神來實現的。運用這種精神。你發現要建立一種穩固的生活基于你和自然之間的和諧,通過除掉自我(有辨別力的思想)和達到磨耶(將靈魂侵入身體而實現完美行動的藝術理念)。跆拳道哲學的核心是自然界里二元性概念,指對立力量的互相作用。當對立力量的分布相等,結果就是平衡,并引向和諧。例如,若一名進攻者用剛力來進攻,你必須以柔力來回應,換句話說,你應當閃開,使這個剛力對你的危害最小。這樣,(攻擊者的剛力就變為無害,柔力變為防住了危險的攻擊,這樣,就有平衡與和諧。簡言之跆拳道哲學教導你健康的身體和健全的心理的重要。它創造了一種對人和他的環境之間互相和諧作用的警覺,同時也有很好的道德價值。如果學生理解這個過程,他的行動和反應對別人就最有意處,他能施的僅是他所欲的,并且所得的僅是他所愿施的。這一哲學的最美之處就是它能使每一個人受惠不受他的宗教,價值觀或信仰所限。
     
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